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“ありのままの自分”を好きになり、心を満たすための1Dayレッスン

Description
思いっきり笑っていますか?
思いっきり泣いていますか?
日常でワクワクしていますか?

大人になればなるほど、社会的な立場や役割に拘束されて、
だんだん自分自身のことが分からなくなっていきます。
心が枯渇して元気がない、頭で考えてばかりで心を動かしていない、
疲弊している…そんな疲れた大人たちに、心を満たし、
自分自身を取り戻してもらうための時間です。

ワークやエクササイズを通して、
笑って、泣いて、はしゃいで、動いて。
自分の生き方を振り返り、自分の感情や心を耕しながら、
自分の強みや魅力を知っていきます。


■ワークショップで体験できること・得られること
・心が満たされる充足感
・自分を好きになれる、大切にできる感覚
・人との繋がりに感謝できる気持ち
・童心に帰ったような楽しさ
・笑ったり、泣いたり…感情を思いっきり出せる
・他者と共に創り上げる喜び
・自分がどんな人なのか知ることができる
・自分らしさや魅力・強みの発見
・人生観の振り返り
・時間の使い方、無意識の自分への気づき
・癒しと気づき
・人の温かさに触れる

心理カウンセラー15年、
イベント制作歴10年のファシリテーター“まついゆか”が、
「ココロ×感性×体験×アート」を軸に、
ここでしか得ることの出来ない体験を創り出します。

★こんな方へ★
・何のために仕事しているんだろう?
・何かおもしろいことってないのかな?
・人生つまらない!
・自分らしく生きるって、どんなこと?
・「ありのままの自分を大切に」って、どんなこと?
・自分は何者なんだろう?
・ドラマを観ていて涙もろくなってきた…
・疲れが取れない、疲労感がひどい
・楽しみが見つからない
・ヤル気が起きてこない、モチベーションが上がらない
・生きている心地がしない

*** 体験された方の感想 ***
●楽しかった!元気になった!
もっともっと自分も仲間も信頼できる!ということに気づきました
(40代女性)

●温かい気持ちになれました。
皆との一体感がありました!
自分の“在りたい姿”がより一層、分かりました
(40代女性)

●最近起こったいろいろなことを振り返るいいきっかけとなりました。
また自分の価値を感じることができました。
自分の良さに気づけたことと、周りの人に影響を与えていることに気づけました。
(40代男性)

●ただただ元気になりました!
日常の生活では補給できない種類のエネルギーを補給できたように思います。
最近、日常で人との関わりが少なく、自分自身で整えたいたつもりだったのですが、
やはり人と触れ合うことはとても大事だと気づきました。
人と触れ合うことでしか回復できないものがあると感じました。
(30代男性)

●楽しかった!人の人生や経験に触れて、
自分を振り返ることができました。
仲間に自分を教えてもらえる場所だなと感じました
(40代女性)

●自分を好きになるワークショップです!
とても不思議な感覚がありました。
今日から自分の良いところを見つけていこうと思いました!
(50代女性)

●自分の中の優しい気持ちを感じることができ、
温かくてフワ〜っとした感覚が残ります。
人の優しさや真摯なところに触れられ、
自分自身のことも大切にできる時間でした。
音楽がとてもよかったです!
(40代男性)

●率直に楽しかった!
それぞれの気持ちや感情を共有することで、自分を知る事につながった。
一人では起こり得ないグループワークならではの醍醐味を感じた。
音楽がスゴーク良かったです!
(40代女性)

Sat Feb 29, 2020
10:00 AM - 4:30 PM JST
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Venue
横浜市技能会館
Tickets
大人 SOLD OUT ¥8,000
中高生 SOLD OUT ¥3,000
Venue Address
横浜市中区万代町2-4-7 Japan
Organizer
株式会社Ring Link
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